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肾功能正常的人吃几个橘子也会出现高钾血症

来源:制作整理 | 作者:大红花 | 阅读:次 | 更新时间:2021-03-18 04:58

不久前,现年44岁的江先生一口气吃了5个橙子,晕倒了。他被送往医生抢救。检查后,他被诊断出患有尿毒症和高钾血症。

事实证明,他患有尿毒症并伴有肾脏新陈代谢异常。在短时间内吃了很多橙子后,他引起了过多的钾摄入和高钾血症。幸运的是,他在重症监护病房得到及时治疗,并将危机化为和平。

钾离子是人体不可缺少的营养元素,但是对于肾功能异常的人来说,如果他们在短时间内摄入更多的钾,则会发生高钾血症,表现为心律不齐,四肢麻木,严重者会诱发心脏骤停甚至猝死。

那么,如果肾功能正常的人吃一些橙子,会发生高钾血症吗?

基本上没有!

每百克橘子含177毫克钾。如果您食用5个橙子,则每500克钾将摄入885毫克钾,这比健康成年人的建议摄入量2000毫克/天低。它比预防非传染性慢性病的建议摄入量(建议的每日摄入量)低3,600毫克/天。

因此,对于一般健康的成年人来说,在正常饮食的基础上,即使一次吃几个橙子也不会引起钾的过量摄入。

但是橘子橙子含钾高吗,患有肾功能不全或肾脏疾病的朋友必须限制钾的摄入量。如果肾脏功能不好,则尿量相对较少,体内的血钾会增加。此时,如果添加钾离子,则身体会出现问题。

因此,这类人应少吃富含钾的食物,例如葡萄,香蕉和绿色蔬菜。

当然,对于普通人来说,补充钾非常重要。钾参与糖和蛋白质的代谢肾功能正常的人吃几个橘子也会出现高钾血症,参与维持细胞的正常渗透压和酸碱平衡,并维持神经肌肉压力。

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当人体缺钾时,会引起全身无力,疲倦,心跳减弱,头晕,严重的缺钾,还会导致呼吸肌麻痹和死亡。

尤其是以下3种类型的人非常容易缺钾。如果没有相关的禁忌症,应注意及时补充。

1.人们处于紧张状态。神经和肌肉在紧张状态下会消耗大量的钾离子,需要及时补充钾离子。

2.患有严重持续性腹泻的人。一旦发生严重且持续的腹泻,大量的钾离子将会丢失,从而导致钾缺乏。

3.经常喝咖啡,葡萄酒和甜食的人。为什么这样的人会缺钾?

首先,这些食物和饮料基本不含钾;其次,进食这些物质后,人体新陈代谢消耗大量钾。第三,多喝咖啡和葡萄酒会增加尿量,尿量的增加也会导致钾的排泄。相应增加。因此,有必要适当补充富含钾的食物。

如何搭配食物来满足健康成年人的每日钾需求?

首先,每天吃绿叶蔬菜。菠菜,大白菜,大白菜,油菜籽,芹菜等绿色蔬菜中的钾含量都很高。每天吃一斤重的绿叶蔬菜。

其次,适当添加水果。例如,每天至少要有一半苹果,橙子或香蕉。

再次,每天吃1-2两耳的真菌。

达到上述3点,并注意匹配粗粮和土豆,即每天一斤蔬菜(菠菜橘子橙子含钾高吗,白菜,小菜,油菜,芹菜等)+半个水果+ 1-2蘑菇和其他食物两两正常饮食,并注意体重和大小。这样的饮食可以确保正常成年人每天需要的钾离子量。

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