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广东省中医院副院长杨志敏:荔枝核还是一味中药

来源:制作整理 | 作者:大红花 | 阅读:次 | 更新时间:2021-03-18 03:30

荔枝 鸡汤

荔枝 鸡汤

荔枝本质上是温暖的,具有滋补脾脏和肝脏,补充心脏和舒缓神经的功效。除了作为水果食用外,它还是蔬菜的不错选择。许多人不知道荔枝仁仍然是传统中药。现在,跟随编辑,看看著名的健康专家,广东省中医院副院长杨志敏教授推荐了哪些荔枝菜〜

荔枝红枣元肉蛋茶

材料:

8-12个新鲜的荔枝,3个红枣去核,8-10个生肉片,1-3个鸡蛋(三人份)

制备方法:

清洗材料以备后用。首先将适量的水倒入锅中烧开,加入荔枝肉,元肉和红枣煮20分钟,关火,最后将鸡蛋打成茶汤。 (不要将鸡蛋倒入汤中,要使里面的鸡蛋变嫩而外面的碗变滑。)

荔枝 鸡汤

评论:它可以补充五个内部器官的浪费。它特别适合因心,脾和血液不足而导致失眠,眼睛干燥和头晕的人。它也特别适合月经色浅和月经量低的女性。普通民众也可以服用。

禁忌:小心身体虚弱的人进食。

南瓜让荔枝

材料:

15个新鲜荔枝,100克南瓜

制备方法:

首先,将南瓜去皮 广东省中医院副院长杨志敏:荔枝核还是一味中药,切成柱状,用盐腌制,去皮并除去荔枝的核,然后将南瓜片放入荔枝中,蒸10分钟。进食时,可根据个人口味搭配各种调味料。

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荔枝 鸡汤

评论:这道菜不仅新颖新颖,而且令人耳目一新。它可以用作餐前和餐后的特殊零食,适合一般人群。

禁忌:体质湿热的人少吃些食物。

鲜荔枝和元肉炖鸡

材料:

鲜荔枝15粒,肉15克,鸡肉半只,陈皮瓣,生姜3片

制备方法:

去皮荔枝荔枝 鸡汤,去掉果肉大部分,然后去核,剩下3个荔枝核,将其他成分放入炖锅中,加入适量的温水,在水中煮1小时,然后调味。

荔枝 鸡汤

评论:整个汤温热而不干燥,滋补但不油腻,美味又健康。适用于弱者,儿童或老人的保健。普通人群也可以食用。

禁忌:体质湿热的人少吃些食物。

虾仁荔枝

材料:

100g新鲜虾肉,50g猪肉,1个鸡蛋,15-20个新鲜荔枝,适量的橘皮干粉

制备方法:

洗净虾肉,用毛巾擦干水,用刀背将虾肉切成虾胶,将猪​​肉洗净切成小块,将两者混合在一起,再加入陈皮细粉,然后加入蛋清和少许芝麻油搅打均匀。最后,将荔枝去皮去核,将虾胶放入荔枝肉中,然后在盘子上蒸熟,或浸入适量的玉米淀粉中荔枝 鸡汤,然后在热油中油炸。

荔枝 鸡汤

评论:这顿饭味道浓郁,层次分明,每一种有四种食物,极大地实现了食物的多样化,满足了健康的需求。这顿饭有特殊的味道和丰富的营养。可以在饭前和饭后用作特殊的点心,使荔枝有特殊的气味。

禁忌症:对虾过敏的人应谨慎食用。