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来源:制作整理 | 作者:大红花 | 阅读:次 | 更新时间:2021-03-18 01:43

有关更专业和稀缺的文档,请访问以搜索该文档并访问上载用户主页!叶酸宝库-草莓叶酸宝库-草莓草莓外观呈心形,呈玛瑙红色,果肉鲜嫩多汁,酸甜可口,清香爽口,营养丰富,易消化被人体消化吸收,适合年轻人和老年人。无限吃健康食品。草莓不仅具有良好的颜色,香气,味道和营养,并享有“水果皇后”的美誉,而且还可以滋养皮肤,治愈疾病,延长寿命。别名:杨浆果,地面浆果,地面水果,红色浆果。粮食来源起源于南美,欧洲等地。我国草莓种植的历史相对较短,只有60到70年的历史。草莓在我国各地都有栽培。饮食提醒患有痰湿的人,肠滑性腹泻,尿路结石的人不宜多食。草莓表面粗糙,不易清洗。将其浸泡在淡盐水中10分钟可以杀死细菌,并且更易于清洁。大多数人都可以吃。它特别适合于风热咳嗽,喉咙痛,声音嘶哑和口干的人。每餐10片新鲜可食用水果〜20种食物栖息地草莓每100克草莓含有30卡路里的热量,1克蛋白质,2克脂肪0.叶酸司草莓 草莓的历史较短,只有六七十年来历史,,1克碳水化合物7.,18毫克钙和铁1. 8 Mg,磷27 mg,钾131 mg,钠4. 2 g,铜0. 04 mg,镁12 mg,锌0. 14 mg,硒0. 7 mcg,维生素A 5克叶酸司草莓,胡萝卜素30毫克,硫胺素0. 02微克,核黄素0. 03毫克,烟酸0. 3要获取更专业和稀缺的文档,请访问以搜索该文档并访问上载用户主页!镁,维生素E 0. 71毫克,维生素C 47毫克,叶酸90微克。

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食谱推荐草莓虾丸。原料:虾300克,草莓200克,大葱15克,姜15克,蛋清40克,料酒5克,味精2克和植物油20克。头部和尾部,在脊柱中间切开虾肉,去掉沙线,然后将料酒,盐,蛋清和水淀粉加入碗中进行上浆。 2.用淡盐水轻轻冲洗新鲜的草莓,切成两半放在一边。 3.将植物油加入锅中加热,添加虾,然后用筷子将它们撒散。将底油留在锅中,加入葱和姜末,翻炒以产生香气,加入草莓和虾叶酸司草莓,翻炒,调节,淋干油即可食用。饮食与健康护理草莓中含有天冬氨酸,可以自然而又和平地从体内去除重金属离子。草莓是富含单宁酸的植物,可以吸收和防止人体中的致癌化学物质吸收,并具有抗癌作用。草莓果实含有维生素,纤维素和果胶物质,可有效缓解便秘和治疗痔疮,高血压,高胆固醇和结肠癌。可以从草莓浆果,树叶,茎和根中提取一种叫做草莓胺的物质。临床试验表明,它对白血病,阻塞性贫血和其他血液疾病有很好的治疗作用。中医认为草莓本质上是甜凉的,能进入脾胃,胃和肺的经络,具有养肺,养肺,健脾胃,利尿消肿,缓解热量和热量的作用。虚寒,热,烦渴等疾病。人们在春季往往更易怒,吃些草莓可以抑制这种情况。此外,草莓最好在饭后食用,因为它们含有大量的果胶和纤维素,可以促进胃肠蠕动,帮助消化,改善便秘并预防痔疮和肠癌。负责人/刘颖

[图]每100克草莓含有30大卡的卡路里,蛋白质,1克脂肪和02克碳水化合物