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聪耳明目,助五脏六腑都补到了春天!

来源:制作整理 | 作者:大红花 | 阅读:次 | 更新时间:2021-03-18 01:29

今天选择的早餐食材的主角是山药,这是甜点的灵魂。火龙果和草莓是朋友的有机食品。草莓的营养比非常合理。维生素C的含量约为相同量的西瓜,葡萄或苹果的10倍。非常适合春季食用,这些营养物质都是这种甜点。具有“画龙点睛”的效果。山药具有增强肾脏,健脾和肺,改善耳朵和眼睛,帮助五个内脏器官,增强肌肉和骨骼火龙果淡奶,使神经平静,减轻身体重量和延长寿命的作用。可以说,吃一根山药已经组成了人体的所有内部器官。此外聪耳明目,助五脏六腑都补到了春天!,它不仅可以用来制作各种汤,而且其中所含的DHEA(青春因子)还可以补充由于衰老和疾病引起的激素失衡,滋润皮肤和头发,增强免疫功能。

对于想减肥的美丽女性,山药含有足够的纤维,可以在进食后立即产生饱腹感并抑制食欲。添加适量的生奶油可增强山药火龙果的味道火龙果淡奶,使其更甜,更丰富。操作过程仅需十分钟即可完成〜

山药草莓淡奶

原材料:

半火龙果,一山药,三个草莓和三匙淡奶油。

方法:

1、首先将山药切成小方块,然后在蒸笼中蒸10分钟;

2、将火龙果切成小块,将草莓切成小块,以备后用;

3、将蒸好的山药和火龙果一起放入搅拌机的杯子中;

4、将搅拌器放入杯子中,搅拌并加入生奶油;

5、最后将其放入杯子中,然后点缀草莓即可享用。

现代女性不仅要处理工作压力和抚养孩子的烦恼,而且还要特别警惕排气,油烟,紫外线和辐射。如果不小心,将使细线,黑眼圈和斑点在其脸上爬行。 。在25岁之前,认为自己的皮肤仍然可以面对天空而无需添加任何美容成分的女性必须天生丽质,但是如果忽视保养,所有皮肤问题都会相继出现,即使她们拥有数千种海洋DNA。维修产品。无济于事。

我听过营养专家说过一个非常残酷的“黑斑理论”,其结果是脸上的黑斑与人体内部器官的健康相对应。当脸上的某个部位出现黑斑时,人体器官上的黑斑过多。如果人体的维护工作得不到加强,细胞的氧化速度就会加快,新陈代谢的速度会变慢,直到所有器官都耗尽为止。

通常,the骨上的黑斑多为肝斑,表明肝虚弱,紫外线辐射,失眠或睡眠不足;

解释眼睛或眼睑下的斑点:女性荷尔蒙失调,子宫疾病,流产过多或长期使用避孕药;

鱼尾纹和长斑点:甲状腺免疫力低下等

口角处有斑点:子宫卵巢和妇科疾病;

当然,不排除痤疮,妊娠斑,不当使用皮肤护理或化妆品以及长期日晒所留下的疤痕。

在存在的第一年,让“成为一个在寺庙上排列云朵并在镜子上涂上黄色的窗户”仍然是一件快乐而愉快的事情;让黑点,细纹和黑眼圈迅速清除。这不是一件很困难的事情。让我们从早餐开始吧!