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拉肚子吃什么好粥类拉肚不妨熬些暖胃

来源:制作整理 | 作者:大红花 | 阅读:次 | 更新时间:2021-03-17 20:13

我应该怎么治疗腹泻?腹泻时要多注意饮食安排 拉肚子吃什么好粥类拉肚不妨熬些暖胃,因为某些食物可以减轻腹泻,但有些食物会使腹泻更严重,因此要特别注意饮食的好处和禁忌。今天,让我们看看如何吃腹泻。

腹泻吃什么

粥。腹泻时不妨煮些小米粥或白粥,放些盐,不要吃肉(肉粥会增加肠胃负担),滋阴补虚;或制作一碗红豆粥,可以缓解呕吐和腹泻。

正确的水果。您可以适当地吃些苹果荔枝干经济拉肚子什么吃,石榴和其他适合腹泻的水果,但要记住不要吃凉爽的水果,例如香蕉,西瓜和悉尼。后者会加剧腹泻。如果您在冬天吃水果,不妨切开水果再煮几分钟,以消除水果的寒冷。

豆制品。对于腹泻,您可以吃一些豆制品,例如豆腐和豆浆,以补充气血和肠胃,清热解毒,有效治愈腹泻。

面条。您不妨将大米放在一边以防腹泻,并用清淡,营养丰富的面条,面包和其他面食代替主食,以减轻胃酸并使其易于消化。

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腹泻不能吃食物

刺激性强的食物。如果有腹泻,不要吃辣椒,芥末,大蒜等刺激性食物,否则会刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道发炎,不利于消化道功能的恢复。

油腻的食物。如果腹泻,则不应吃烧烤,辛辣和辛辣等油腻食物,否则会加重胃肠道负担,并由于消化不良而引起腹泻,这是典型的脂肪泻。

冷食。如果有腹泻,请勿接触冷饮,冷盘,绿豆,菠菜,西瓜等冷食,否则会损害脾胃阳气,刺激肠道,加速肠蠕动并加重腹泻。

泻药。如果腹泻,不宜吃桃子,香蕉,蜂蜜和其他泻药,否则会加重病情。

不易消化的食物。如果腹泻,不适合吃猪肉,地瓜,玉米,竹笋,菠菜和其他不易消化的肉类,粗粮和富含纤维的水果和蔬菜,以及鸡蛋等高蛋白食物。否则,会增加胃部负担并加重病情。

容易引起过敏的食物。腹泻后,不宜吃牛奶或海鲜等常见食物过敏原。这很容易延长腹泻荔枝干经济拉肚子什么吃,即过敏性肠炎。

促进气和消化的食物。如果腹泻,不宜吃萝卜,山楂,香菜等促进气血和消化的食物,否则会损害公义,加重人体的虚寒感,无助于改善病情。

如果腹泻,应该调整饮食。