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吃火龙果拉肚子怎么回事便秘者应该吃什么水果

来源:制作整理 | 作者:大红花 | 阅读:次 | 更新时间:2021-03-17 18:50

火龙果是一种很常见的水果,我通常会吃得更多,但是许多朋友说吃火龙果会引起腹泻,那么怎么回事?如果我吃火龙果腹泻怎么办?让我们一起介绍吧!

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吃火龙果后腹泻怎么办

便秘与腹泻

富含火龙果的“水果种子”大部分是纤维,不能被肠道消化吸收,但会刺激肠道蠕动并促进肠道内容物更快地排出。因此,经常因膳食纤维不足而导致便秘的人适合与种子一起吃水果,可以改善便秘。同样,其他含有小种子的水果,例如草莓,猕猴桃,桑berries等,也可以预防便秘。但是,如果已经腹泻的人吃了过多的这种种果,腹泻的症状就会加重。

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腹泻应该吃什么水果

1、苹果:苹果是最好的水果,对便秘或腹泻有益。苹果不仅酸甜,而且营养丰富,富含糖,有机酸,维生素,矿物质,多酚和类黄酮。苹果是碱性食品。吃苹果可以迅速中和体内多余的酸,增强体力和抗病能力,并可以用于不足的气体,腹泻,便秘等。

2、荔枝:甜而微酸,具有养血健脾,养血和安神的作用。用于脾虚,胃痛,腹痛火龙果空腹吃拉肚子,打ic等慢性腹泻。身体冷火龙果空腹吃拉肚子,胃冷时,宜多食。由于荔枝中含有大量的天然葡萄糖,而且天然葡萄糖对养血和增强肺部有特殊作用吃火龙果拉肚子怎么回事便秘者应该吃什么水果,因此对血液循环和体温产生特别的促进作用。

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3、石榴:甜,微酸,涩,可产生体液,解渴,减少涩和止泻。最适合腹泻和腹痛患者。特别是酸石榴可以治慢性腹泻,痢疾,便血,直肠脱垂,腹痛等。

4、桃子:更喜欢保湿,干燥。桃子富含胶体,可吸收大量水分进入大肠,可预防便秘和腹泻。

5、杨桃:杨桃汁中含有大量的草酸,柠檬酸,苹果酸等,可以增加胃液的酸度,促进食物的消化,达到消化的作用。

6、橘子:具有促进体液止渴,开胃和降低气虚以帮助消化和预防便秘的作用。橘子中包含的纤维素和果胶物质可促进肠道蠕动,帮助清除肠液并清除体内有害物质。

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腹泻怎么办

日常生活中的腹泻通常是急性腹泻(病程少于2至3周)。在许多情况下,腹泻的时间很短(1-2天)。这时,很难检查并找到引起疾病的原因。不用。

腹泻后您不必立即去医院。最重要的是确保补充水和电解质。腹泻的最大问题是,随着粪便的腹泻,人体的水分和电解质会大量流失,脱水和电解质紊乱可能会带来严重的后果。补液的最佳选择是第三代口服补液盐。应该注意的是,自备的盐水,运动饮料,果汁等不能替代其作用。

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