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月经期能吃香蕉吗香蕉的功效和作用有哪些

来源:制作整理 | 作者:大红花 | 阅读:次 | 更新时间:2021-03-17 17:07

香蕉,也叫角子,香蕉果实和山nia,是is科植物甘椒的果实。果实长而弯曲经期能吃香蕉吗,果肉柔软,味道甜美。许多女人喜欢吃它。但是,女性需要特别注意每月的几天的特殊饮食,因此在选择要吃的食物时要非常谨慎。那么多爱香蕉的女性问,她们在月经期间是否可以吃香蕉?香蕉的作用和功能是什么?接下来,我将逐一介绍它们。

月经期能吃香蕉吗 香蕉的功效和作用 月经期饮食禁忌

月经期间我可以吃香蕉吗?

月经期间我可以吃香蕉吗?有些女人可以节制饮食,有些女人则不能。

妇科医生指出,香蕉富含维生素B6,而维生素B6可以稳定女性在月经期间的焦虑感。香蕉富含许多微量元素,其中大多数是钾。由于月经期间失血过多,会导致体内微量元素的缺